新生军训温馨提示
同学们,我们即将踏上磨练意志,挥洒汗水的征程,初中生活将是我们人生中又一个新的起点,我们将在陕西师范大学万科中学迎来我们最为难忘的青春时光。军训,作为新生入校的第一课,我们将学会独立生活,坚强勇敢,并在集体中,收获友谊,感受温暖。军训是一项比较辛苦的训练，下列温馨提示希望能够帮助同学们做好充分的准备：
1、吃饭时不要挑食，不管爱吃与否，都应该吃饱，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
2、军训期间，注意多补充水分，不喝生水，不喝冰镇饮料，以免引起肠道疾病。
3、需要准备的衣物，如袜子、贴身衣裤等以棉制为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，因为军训期间需要长期站立，这样做不会出现脚部酸、疼的情况。
4、军训期间一定要注意个人卫生，否则不但影响整体形象，自己穿着也会不舒服，容易滋生细菌，同学们最好每天都把穿戴的内衣、袜子清洗一下。
5、同学们一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬扛。正确的办法是立即喊报告，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
7、自由活动时，要避免崴脚，一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应立即到医务室处理，如遇烫伤，应及时用凉水冲洗，然后找医生处理。
军训的意义在于挑战自我，团结协作，同学们，让我们一起勇往直前，共同加油，上好入学第一课 。
